Entre ( ) Lunas

Nace el primer encuentro Entre Lunas, un espacio creado para acompañar la transición hormonal desde el cuerpo, el conocimiento y la comunidad.
Un lugar donde combinaremos movimiento consciente, dinámicas de grupo, charlas, nutrición y momentos de integración, para habitar esta etapa de la perimenopausia con más claridad, sostén y presencia.
Este encuentro es también una semilla: la de una comunidad de aprendizaje y acompañamiento, un círculo donde compartir, comprendernos y cuidarnos en red.Desde Entre Lunas hemos diseñado una experiencia de bienestar para la transición hormonal profundamente cuidada. No es una jornada al uso, es un encuentro vivo dónde:

• Marta León, experta en salud hormonal de la mujer y nutrición, nos enseñará cómo cuidar la microbiota en perimenopausia y su impacto en el equilibrio hormonal.

• Miren Lauzirika nos guiará para mapear lo que sucede en esta etapa, ofreciendo comprensión, lenguaje y herramientas para transitarla con más claridad.

• Oihana Picaza, Olatz Crespo & Esti Olabarri pondrán movimiento, calma e integración a nuestros cuerpos.

Disfrutaremos además de una propuesta gastronómica muy especial:
“Degustando la transición: prebióticos y probióticos en tu plato”, una vivencia de alimentación consciente diseñada específicamente para esta etapa por Chef Noe (LaFiambrera) & Esti Olabarri.

• Y alguna sorpresita más!
  
  13 de junio DE 09.00 A 16.30
  BBK Kuna
  
  Si sientes que este es tu momento para cuidarte, comprenderte y acompañar tu transición hormonal desde un lugar más amable y sostenido, puedes reservar tu plaza aquí:
  https://buytickets.at/entrelunas/2158123